Przejdź do treści

witamina C

Owoce jagodowe- czar letnich dni Cz. I-„Dary ogrodu”

  • przez

 Lato przynosi nam całe bogactwo smaku ukryte w owocach. Polskie ogrody obfitują we wspaniałe owoce- będące źródłem zdrowia i sił witalnych. Często niedocenione porzeczki czy agrest kuszą nie tylko kolorami ale smakiem. Warto pokochać i na nowo odkryć maliny czy czarne jagody- wiedza o tym, jakie walory prozdrowotne posiadają wszystkie owoce jagodowe- sprawi, że z niecierpliwością popędzimy do ogródka czy na stragan- by cieszyć się tymi darami natury.Czytaj dalej »Owoce jagodowe- czar letnich dni Cz. I-„Dary ogrodu”

Cytryna

  • przez

Popularny owoc cytrusowy. Niegdyś uznawany za wspaniałe źródło witaminy C. Dziś wiemy, że spośród owoców cytryna nie zawiera najwięcej tej witaminy (rekordzistką jest gujawa) ,… Czytaj dalej »Cytryna

Kalafior

  • przez

To jednoroczne warzywo z rodziny kapustnych. Jadalny jest kwiatostan, róża, który może osiągać wagę nawet 2 kg. Kolor róży może być biały, kremowy, zielony a… Czytaj dalej »Kalafior

Papryka

  • przez

Kolorowe, bardzo zdrowe warzywo. Europa poznała je dzięki Krzysztofowi Kolumbowi, a krajem , który szczególnie pokochał paprykę stały się Węgry. Papryka ma różne oblicza, zaskakuje… Czytaj dalej »Papryka

Gruszka

  • przez

Gruszka jest owocem, który zawiera wiele cennych składników, ważnych dla naszego zdrowia. Działa zasadotwórczo- dzięki temu, zapobiega kwasicy. Owoce te bogate są w witaminy –… Czytaj dalej »Gruszka

Witamina C

  • przez

Rozpuszczalna w wodzie witamina C (kwas askorbinowy) jest witaminą zaliczaną do tzw. antyutleniaczy. Odgrywa dużą rolę w profilaktyce przeciwmiażdżycowej, wzmacnia odporność organizmu, poprawia wchłanianie żelaza.Wpływa… Czytaj dalej »Witamina C

Dzika róża

  • przez

Owoce dzikiej róży są wspaniałym źródłem witaminy C Dodajemy – lepszym niż tak popularne owoce cytrusowe!Dzika róża to wspaniały dostawca tej witaminy w okresie zimowym,… Czytaj dalej »Dzika róża