Archiwa tagu: herbata

Zdrowa dieta- co do picia?

 Zdrowa, dobrze zbilansowana dieta powinna dostarczać organizmowi tego, czego najbardziej potrzebuje. Nie możemy zapominać o piciu- które nie tylko gasi pragnienie, ale stanowi istotny element prawidłowego odżywiania się. Często zastanawiamy się co powinniśmy pic, by zachować zdrowie. Wielu z nas pozostaje przy nieprawidłowych nawykach i pije tylko herbatę czy kawę, w ilościach niewskazanych, zapominając przy… Czytaj dalej »