Przejdź do treści

błonnik

Błonnik w diecie

  • przez

Błonnik pokarmowy, zwany inaczej substancją włóknistą czy też balastową jest bardzo pożądanym elementem diety a czasem wręcz niezbędnym. Wszystkie substancje balastowe spełniają istotne funkcje w… Czytaj dalej »Błonnik w diecie

Banan

  • przez

Banan jest owocem zawierającym sporo skrobi. Do formy cukrów prostych, skrobia jest dość długo rozkładana- dzięki czemu owoc ten jest sycący i kaloryczny. Mało kto… Czytaj dalej »Banan