Warzywa i owoce
Truskawki
Owoce truskawek są wyjątkowo smaczne, a przy tym zawierają mnóstwo cennych składników. Truskawki są dość dobrym źródłem witaminy C. Na tym polu mogą spokojnie konkurować… Czytaj dalej »Truskawki
Rzeżucha
Ta niepozorna roślinka, jaką jest rzeżucha, jest doskonałym dodatkiem do diety w okresie zimy. Rzeżucha zawiera wit. C, prowitaminę A, nieco wit. D. Niektórzy uważają,… Czytaj dalej »Rzeżucha
Pietruszka
Pietruszka jest to dość popularna roślina używana w kuchni, zwłaszcza jako przyprawa do zup. Natka pietruszki to również wspaniały i tani środek dostarczający niektórych witamin.… Czytaj dalej »Pietruszka
Pomidory
Pomidor obfituje w antyoksydanty: wit. C, karotenoidy, flawonoidy, beta-karoten. W pomidorze znajduje się sporo witamin: oprócz witaminy C , są to witaminy z grupy B,… Czytaj dalej »Pomidory
- « Poprzednie
- 1
- 2
- 3
- 4