Jeżeli szukasz pomysłów na smaczne i zdrowie obiady dla Ciebie i bliskich – jesteś w dobrym miejscu! Podsmażone mięso czy gulasz cielęcy to zaledwie początek z repertuaru możliwości lunchowych, jakie możesz zaprezentować. Takie delikatne mięso wzbogacone o wino czerwone z pewnością poprawi smak mięsa i uprzyjemni posiłek. 1. Cielęcina na gulasz dobrej jakości a oszczędność… Czytaj dalej »
Nie od dziś wiadomo, że lepiej i taniej jest przeciwdziałać chorobom, niż je potem leczyć. Stąd bierze się gwałtowny rozwój medycyny zachowawczej i profilaktyki zdrowotnej w ciągu ostatnich dekad. Jednym z najważniejszych elementów takiej profilaktyki jest zdrowa i odpowiednio zbilansowana dieta. Prawidłowe odżywanie się wspomaga odporność i regenerację naszego organizmu. Każdego dnia, podczas przygotowywania posiłków, mamy wpływ na nasze zdrowie. Z dnia na dzień wzrasta świadomość społeczeństwa w kwestiach żywieniowych i dlatego coraz częściej szukamy zdrowych produktów.
Jak przygotować przepyszne zielone smoothie [5 wskazówek + przepis] Dodanie zielonych warzyw do koktajlu jest niesamowitym sposobem na uzyskanie dodatkowych składników odżywczych. Niestety zielone warzywa nie należą do zbyt smacznych, co zniechęca wiele osób do ich stosowania. Poniższe wskazówki pomogą Ci uzyskać koktajle, które nie tylko są zdrowe i odżywcze, ale również smakują świetnie. Używaj… Czytaj dalej »
Obecne czasy pełne są często skrajnego stresu i ciągłych wymagań, które poniekąd sami na siebie narzucamy. W takich warunkach nietrudno o nerwicę, na którą cierpi coraz większa liczba Polaków (liczeni już w milionach). Do jej leczenia niezbędna jest odpowiednia diagnoza oraz terapia psychologiczna oraz niejednokrotnie psychiatryczna. Warto jednak wiedzieć, że niebagatelny wpływ na jej wsparcie… Czytaj dalej »
Dania dietetyczne na ogół kojarzą się z produktami pozbawionymi cukru, tłuszczu i… smaku. Nic bardziej mylnego! Dietetyczne, niskokaloryczne desery mogą oczarować nasze podniebienia. Bez wyrzutów sumienia zapraszamy do zapoznania się z przepisami na pyszne desery dietetyczne przygotowane z użyciem blendera.
