<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Dobra dieta &#187; żelazo</title>
	<atom:link href="http://www.dobradieta.info/tag/zelazo/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.dobradieta.info</link>
	<description>Dobra dieta jest serwisem, który chce pokazać , że zdrową dobrą dietą można zapewnić sobie wspaniałe samopoczucie!</description>
	<lastBuildDate>Tue, 24 Jan 2012 11:20:56 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<item>
		<title>Zdrowe pestki i nasiona</title>
		<link>http://www.dobradieta.info/731,zdrowe-pestki-i-nasiona.html</link>
		<comments>http://www.dobradieta.info/731,zdrowe-pestki-i-nasiona.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 05 Apr 2011 11:08:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dieta]]></category>
		<category><![CDATA[Poradnik]]></category>
		<category><![CDATA[Cynk]]></category>
		<category><![CDATA[fitoestrogeny]]></category>
		<category><![CDATA[kwas omega-3]]></category>
		<category><![CDATA[lignan]]></category>
		<category><![CDATA[nasiona]]></category>
		<category><![CDATA[nasiona słonecznika]]></category>
		<category><![CDATA[nienasycone kwasy tłuszczowe]]></category>
		<category><![CDATA[pestki]]></category>
		<category><![CDATA[pestki dyni]]></category>
		<category><![CDATA[sezam]]></category>
		<category><![CDATA[sezamina]]></category>
		<category><![CDATA[siemię lniane]]></category>
		<category><![CDATA[wiesiołek]]></category>
		<category><![CDATA[witaminy z grupy B]]></category>
		<category><![CDATA[żelazo]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dobradieta.info/?p=731</guid>
		<description><![CDATA[Rośliny kryją w sobie wiele cennych skarbów. Skarbnicą substancji odżywczych, są bez wątpienia pestki i nasiona- które przecież mają być zaczątkiem nowego życia. Obfitują one w wiele zdrowych składników, warto je wprowadzić do swojej diety- nie tylko w formie zdrowej przekąski. Jak bardzo są one zdrowe? Przeczytaj! Nasiona słonecznika  Mało kto wie, że pestki słonecznika <a href="http://www.dobradieta.info/731,zdrowe-pestki-i-nasiona.html"><b>...Read the Rest</b></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dobradieta.info/731,zdrowe-pestki-i-nasiona.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Morele</title>
		<link>http://www.dobradieta.info/615,morele.html</link>
		<comments>http://www.dobradieta.info/615,morele.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 15 Feb 2011 22:00:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Warzywa i owoce]]></category>
		<category><![CDATA[karoten]]></category>
		<category><![CDATA[kwasy owocowe]]></category>
		<category><![CDATA[morela]]></category>
		<category><![CDATA[potas]]></category>
		<category><![CDATA[prowitamina A]]></category>
		<category><![CDATA[żelazo]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dobradieta.info/?p=615</guid>
		<description><![CDATA[Morele są smacznymi i przede wszystkim zdrowymi owocami, znanymi ze swoich walorów jeszcze przed naszą erą. Jej owoce, pokryte aksamitną skórką, kryją w sobie niezwykłe bogactwo witaminy A (karotenu). Z tego też względu, choć nie tylko, morela  jest ceniona w dietetyce. Owoce zawierają cukry ( głównie sacharozę), kwasy owocowe takie jak winowy, jabłkowy, cytrynowy. Bogate <a href="http://www.dobradieta.info/615,morele.html"><b>...Read the Rest</b></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dobradieta.info/615,morele.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Warzywa i owoce &#8222;złota siódemka&#8221; &#8211; mikroelementy</title>
		<link>http://www.dobradieta.info/88,warzywa-i-owoce-zlota-siodemka-mikroelementy.html</link>
		<comments>http://www.dobradieta.info/88,warzywa-i-owoce-zlota-siodemka-mikroelementy.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 29 Aug 2009 19:52:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mikroelementy]]></category>
		<category><![CDATA[Poradnik]]></category>
		<category><![CDATA[fasola]]></category>
		<category><![CDATA[groch]]></category>
		<category><![CDATA[potas]]></category>
		<category><![CDATA[soja]]></category>
		<category><![CDATA[żelazo]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dobradieta.info/new/?p=88</guid>
		<description><![CDATA[Lista warzyw i owoców bogatych w mikroelementy. Złota siódemka.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dobradieta.info/88,warzywa-i-owoce-zlota-siodemka-mikroelementy.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Żelazo</title>
		<link>http://www.dobradieta.info/63,zelazo.html</link>
		<comments>http://www.dobradieta.info/63,zelazo.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 29 Aug 2009 14:23:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mikroelementy]]></category>
		<category><![CDATA[żelazo]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dobradieta.info/new/?p=63</guid>
		<description><![CDATA[Żelazo jest niezbędne do wytworzenia hemoglobiny. Zapobiega niedokrwistości Najlepszym źródłem żelaza są: żółtko jaja czerwone mięso orzechy fasola owsianka Żelazo pochodzące z mięsa lepiej jest wchłaniane w obecności wit. C.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dobradieta.info/63,zelazo.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

