<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Dobra dieta &#187; witamina C</title>
	<atom:link href="http://www.dobradieta.info/tag/witamina-c/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.dobradieta.info</link>
	<description>Dobra dieta jest serwisem, który chce pokazać , że zdrową dobrą dietą można zapewnić sobie wspaniałe samopoczucie!</description>
	<lastBuildDate>Tue, 24 Jan 2012 11:20:56 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<item>
		<title>Cytryna</title>
		<link>http://www.dobradieta.info/423,cytryna.html</link>
		<comments>http://www.dobradieta.info/423,cytryna.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 03 Nov 2010 19:55:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Warzywa i owoce]]></category>
		<category><![CDATA[bioflawonoidy]]></category>
		<category><![CDATA[cytryna]]></category>
		<category><![CDATA[fitoncydy]]></category>
		<category><![CDATA[limonen]]></category>
		<category><![CDATA[witamina C]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dobradieta.info/?p=423</guid>
		<description><![CDATA[// Popularny owoc cytrusowy. Niegdyś uznawany za wspaniałe źródło witaminy C. Dziś wiemy, że spośród owoców cytryna nie zawiera najwięcej tej witaminy (rekordzistką jest gujawa) , ale stała się ona rozpowszechniona, ponieważ zawsze była dostępna. Więc jak to jest z tą cytryną? Cytryna zawiera oczywiście witaminę C, w ilości około 50 mg na 100 gram. <a href="http://www.dobradieta.info/423,cytryna.html"><b>...Read the Rest</b></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dobradieta.info/423,cytryna.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kalafior</title>
		<link>http://www.dobradieta.info/326,kalafior.html</link>
		<comments>http://www.dobradieta.info/326,kalafior.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 11 Oct 2010 16:38:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Warzywa i owoce]]></category>
		<category><![CDATA[kalafior]]></category>
		<category><![CDATA[olejki eteryczne]]></category>
		<category><![CDATA[sulforafan]]></category>
		<category><![CDATA[witamina C]]></category>
		<category><![CDATA[witamina K]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dobradieta.info/?p=326</guid>
		<description><![CDATA[To jednoroczne warzywo z rodziny kapustnych. Jadalny jest kwiatostan, róża, który może osiągać wagę nawet 2 kg. Kolor róży może być biały, kremowy, zielony a nawet fioletowy. Kalafior obfituje w witaminy, są to przede wszystkim witamina C, K, prowitamina A, witaminy z grupy B. Nie brak też minerałów takich jak potas, wapń, fosfor, magnez i <a href="http://www.dobradieta.info/326,kalafior.html"><b>...Read the Rest</b></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dobradieta.info/326,kalafior.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Papryka</title>
		<link>http://www.dobradieta.info/302,papryka.html</link>
		<comments>http://www.dobradieta.info/302,papryka.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 07 Oct 2010 09:36:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Warzywa i owoce]]></category>
		<category><![CDATA[kapsaicyna]]></category>
		<category><![CDATA[papryka]]></category>
		<category><![CDATA[potas]]></category>
		<category><![CDATA[witamina C]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dobradieta.info/?p=302</guid>
		<description><![CDATA[Kolorowe, bardzo zdrowe warzywo. Europa poznała je dzięki Krzysztofowi Kolumbowi, a krajem , który szczególnie pokochał paprykę stały się Węgry. Papryka ma różne oblicza, zaskakuje kolorami (bywa nawet biała odmiana) i smakiem, od łagodnej po niezwykle ostrą. Zaskakuje też swoimi walorami zdrowotnymi. Świeża papryka bogata jest w cukry, białko, tłuszcze, barwniki roślinne (karotenoidy), olejki lotne. <a href="http://www.dobradieta.info/302,papryka.html"><b>...Read the Rest</b></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dobradieta.info/302,papryka.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Gruszka</title>
		<link>http://www.dobradieta.info/289,gruszka.html</link>
		<comments>http://www.dobradieta.info/289,gruszka.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 05 Oct 2010 19:52:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Warzywa i owoce]]></category>
		<category><![CDATA[gruszka]]></category>
		<category><![CDATA[pektyny]]></category>
		<category><![CDATA[potas]]></category>
		<category><![CDATA[witamina C]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dobradieta.info/?p=289</guid>
		<description><![CDATA[Gruszka jest owocem, który zawiera wiele cennych składników, ważnych dla naszego zdrowia. Działa zasadotwórczo- dzięki temu, zapobiega kwasicy. Owoce te bogate są w witaminy &#8211; przeciwutleniacz witaminę C i nie tylko. Zasobna jest w minerały- najwięcej jest w niej potasu, ale także można znaleźć tu sole fosforu, wapnia, magnezu, sodu, żelaza oraz chloru, sodu, miedzi <a href="http://www.dobradieta.info/289,gruszka.html"><b>...Read the Rest</b></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dobradieta.info/289,gruszka.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Witamina C</title>
		<link>http://www.dobradieta.info/54,witamina-c.html</link>
		<comments>http://www.dobradieta.info/54,witamina-c.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 29 Aug 2009 13:54:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Witaminy]]></category>
		<category><![CDATA[kwas askorbinowy]]></category>
		<category><![CDATA[witamina C]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dobradieta.info/new/?p=54</guid>
		<description><![CDATA[Rozpuszczalna w wodzie witamina C (kwas askorbinowy) jest witaminą zaliczaną do tzw. antyutleniaczy. Odgrywa dużą rolę w profilaktyce przeciwmiażdżycowej, wzmacnia odporność organizmu, poprawia wchłanianie żelaza.Wpływa też na tworzenie kolagenu, odgrywa istotną rolę w procesie odnowy i wzrostu komórek, tkanek i naczyń krwionośnych. Wywiera wpływ na obniżanie poziomu cholesterolu we krwi, przeciwdziała czynnikom rakotwórczym. Dzięki witaminie <a href="http://www.dobradieta.info/54,witamina-c.html"><b>...Read the Rest</b></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dobradieta.info/54,witamina-c.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dzika róża</title>
		<link>http://www.dobradieta.info/44,dzika-roza.html</link>
		<comments>http://www.dobradieta.info/44,dzika-roza.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 29 Aug 2009 13:20:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zioła]]></category>
		<category><![CDATA[dzika róża]]></category>
		<category><![CDATA[witamina C]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dobradieta.info/new/?p=44</guid>
		<description><![CDATA[Owoce dzikiej róży są wspaniałym źródłem witaminy C Dodajemy &#8211; lepszym niż tak popularne owoce cytrusowe! Dzika róża to wspaniały dostawca tej witaminy w okresie zimowym, czyli wtedy gdy jesteśmy szczególnie narażeni na jej niedobór. // Roślina ta działa również moczo i żółciopędnie, a ze względu na wymienioną już wit.C leczy szkorbut. Możemy ją wykorzystać <a href="http://www.dobradieta.info/44,dzika-roza.html"><b>...Read the Rest</b></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dobradieta.info/44,dzika-roza.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

