Tag: witamina C

Warzywa i owoce

Cytryna

// Popularny owoc cytrusowy. Niegdyś uznawany za wspaniałe źródło witaminy C. Dziś wiemy, że spośród owoców cytryna nie zawiera najwięcej tej witaminy (rekordzistką jest gujawa) , ale stała się ona rozpowszechniona, ponieważ zawsze była dostępna. Więc jak to jest z tą cytryną? Cytryna zawiera oczywiście witaminę C, w ilości około …Read the Rest

Kalafior
Warzywa i owoce

Kalafior

To jednoroczne warzywo z rodziny kapustnych. Jadalny jest kwiatostan, róża, który może osiągać wagę nawet 2 kg. Kolor róży może …Read the Rest

Papryka
Warzywa i owoce

Papryka

Kolorowe, bardzo zdrowe warzywo. Europa poznała je dzięki Krzysztofowi Kolumbowi, a krajem , który szczególnie pokochał paprykę stały się Węgry. …Read the Rest

Gruszka
Warzywa i owoce

Gruszka

Gruszka jest owocem, który zawiera wiele cennych składników, ważnych dla naszego zdrowia. Działa zasadotwórczo- dzięki temu, zapobiega kwasicy. Owoce te …Read the Rest

Witaminy

Witamina C

Rozpuszczalna w wodzie witamina C (kwas askorbinowy) jest witaminą zaliczaną do tzw. antyutleniaczy. Odgrywa dużą rolę w profilaktyce przeciwmiażdżycowej, wzmacnia …Read the Rest

Dzika róża
Zioła

Dzika róża

Owoce dzikiej róży są wspaniałym źródłem witaminy C Dodajemy – lepszym niż tak popularne owoce cytrusowe! Dzika róża to wspaniały …Read the Rest