Witaminy z grupy B
Do grupy witamin B zaliczamy m.in. wit: B1, B2, B3, B5, B6, B12, B15 Witaminy te biorą udział w pracy większości układów człowieka (nerwowy, krążenia, mięśniowy itd). Najlepiej działają kompleksowo. Krótki przegląd witamin – w nawiasach podane są synonimy nazw -witamina B1 (tiamina, aneuryna) Rozpuszczalna w wodzie, odporna na gotowanie. …Read the Rest
