<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Dobra dieta &#187; warzywa</title>
	<atom:link href="http://www.dobradieta.info/tag/warzywa/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.dobradieta.info</link>
	<description>Dobra dieta jest serwisem, który chce pokazać , że zdrową dobrą dietą można zapewnić sobie wspaniałe samopoczucie!</description>
	<lastBuildDate>Tue, 24 Jan 2012 11:20:56 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<item>
		<title>Warzywa kapustne</title>
		<link>http://www.dobradieta.info/216,warzywa-kapustne.html</link>
		<comments>http://www.dobradieta.info/216,warzywa-kapustne.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 09 Feb 2010 19:35:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Poradnik]]></category>
		<category><![CDATA[Brokuł]]></category>
		<category><![CDATA[brukselka]]></category>
		<category><![CDATA[jarmuż]]></category>
		<category><![CDATA[kalafior]]></category>
		<category><![CDATA[kalarepa]]></category>
		<category><![CDATA[kapusta]]></category>
		<category><![CDATA[kapustne]]></category>
		<category><![CDATA[sulforafan]]></category>
		<category><![CDATA[warzywa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dobradieta.info/?p=216</guid>
		<description><![CDATA[Warzywa kapustne obejmują rośliny z rodzin krzyżowych, mających podobne wymagania środowiskowe.   Warzywa te obfitują w witaminy, minerały, cukry oraz niewielkie ilości białka. Z najnowszych badań wynika, że kapustne, ze względu na zawartość glukozynolatów, są nieodzowne w walce z rakiem. To &#8222;zadanie&#8221; wspierają także substancje balastowe, kwasy fenolowe, flawonoidy oraz witaminy C i E, które <a href="http://www.dobradieta.info/216,warzywa-kapustne.html"><b>...Read the Rest</b></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dobradieta.info/216,warzywa-kapustne.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Warzywa liściowe- zielone zdrowie</title>
		<link>http://www.dobradieta.info/202,warzywa-lisciowe-zielone-zdrowie.html</link>
		<comments>http://www.dobradieta.info/202,warzywa-lisciowe-zielone-zdrowie.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 08 Feb 2010 21:00:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Poradnik]]></category>
		<category><![CDATA[Burak liściowy]]></category>
		<category><![CDATA[Cykoria liściowa]]></category>
		<category><![CDATA[Endywia]]></category>
		<category><![CDATA[koper]]></category>
		<category><![CDATA[Mniszek lekarski]]></category>
		<category><![CDATA[Pietruszka naciowa]]></category>
		<category><![CDATA[Roszponka]]></category>
		<category><![CDATA[Rukola]]></category>
		<category><![CDATA[sałata]]></category>
		<category><![CDATA[Seler naciowy]]></category>
		<category><![CDATA[Szpinak]]></category>
		<category><![CDATA[warzywa]]></category>
		<category><![CDATA[warzywa liściowe]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dobradieta.info/?p=202</guid>
		<description><![CDATA[Warzywa, których jadalną częścią są liście, są bardzo cennym elementem zdrowej diety. Zawierają cenne dla zdrowia składniki mineralne (żelazo w szpinaku i buraku liściowym), które mają działanie alkalizujące, ponadto dostarczają spore ilości karotenu. Zasobne są w witaminy,  przede wszystkim w A, C, K oraz E.  Bez wątpienia zaletą warzyw liściowych jest fakt, że w głównej <a href="http://www.dobradieta.info/202,warzywa-lisciowe-zielone-zdrowie.html"><b>...Read the Rest</b></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dobradieta.info/202,warzywa-lisciowe-zielone-zdrowie.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Warzywa i owoce &#8222;złota siódemka&#8221; &#8211; witaminy</title>
		<link>http://www.dobradieta.info/89,warzywa-i-owoce-zlota-siodemka-witaminy.html</link>
		<comments>http://www.dobradieta.info/89,warzywa-i-owoce-zlota-siodemka-witaminy.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 29 Aug 2009 19:58:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Poradnik]]></category>
		<category><![CDATA[Witaminy]]></category>
		<category><![CDATA[owoce]]></category>
		<category><![CDATA[warzywa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dobradieta.info/new/?p=89</guid>
		<description><![CDATA[Lista warzyw i owoców bogatych  w witaminy.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dobradieta.info/89,warzywa-i-owoce-zlota-siodemka-witaminy.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pomidory</title>
		<link>http://www.dobradieta.info/52,pomidor.html</link>
		<comments>http://www.dobradieta.info/52,pomidor.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 29 Aug 2009 13:44:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Warzywa i owoce]]></category>
		<category><![CDATA[likopen]]></category>
		<category><![CDATA[pomidory]]></category>
		<category><![CDATA[potas]]></category>
		<category><![CDATA[warzywa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dobradieta.info/new/?p=52</guid>
		<description><![CDATA[Pomidor obfituje w antyoksydanty: wit. C, karotenoidy, flawonoidy, beta-karoten. W pomidorze znajduje się sporo witamin: oprócz witaminy C , są to witaminy z grupy B, witamina E. To również bogactwo makro i mikroelementów, pomidory obfitują w potas, fosfor, magnez i wapń. Pomidory są środkiem zwiększającym odporność nowotworową. Zawarte w nich składniki a zwłaszcza likopen chronią <a href="http://www.dobradieta.info/52,pomidor.html"><b>...Read the Rest</b></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.dobradieta.info/52,pomidor.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

