Osteoporoza
Osteoporoza, czyli ubytek tkanki kostnej, jest bardzo groźną chorobą. Częściej dotyka kobiety w wieku pow. 50 lat. W wyniku tej choroby kości stają się coraz bardziej porowate, kruche, podatne na złamania. Przedstawię teraz najważniejsze czynniki zapobiegające rozwojowi tej choroby: * ruch * słońce * dieta ruch Odpowiednia dawka ruchu sprawia …Read the Rest
