Tłuszcze
Tłuszcze najogólniej możemy podzielić na: * zwierzęce * roślinne Tłuszcze zwierzęce najczęściej są tłuszczami nasyconymi i występują w takich produktach …Read the Rest
Węglowodany
Węglowodany, czyli mówiąc inaczej cukry, obok tłuszczów są składnikiem energetycznym naszej diety. Możemy je podzielić na cukry proste oraz węglowodany …Read the Rest
Białko
Białko składa się z aminokwasów. Aminokwasy białka to jakby cegiełki których ilość i proporcje są różne w różnych rodzajach białka. …Read the Rest
zbiór
Zbierając zioła musimy pamiętać o kilku ogólnych zasadach: zbieramy zioła z dala od ulic i innych zanieczyszczonych miejsc. zbieramy w …Read the Rest
