Fosfor

By | Sierpień 29, 2009

Fosfor bierze udział we wszystkich procesach fizjologicznych organizmu, obecny jest w każdej komórce.

Razem z wapniem bierze udział w metabolizmie kości, konieczny jest do utrzymania prawidłowej struktury nie tylko kości ale także zębów. Dzięki niemu, prawidłowo funkcjonują nerki i znacząco uwydatnia się proces metabolizmu skrobi i tłuszczów.

Naturalne najlepsze źródła fosforu to:

  • produkty z pełnego ziarna
  • mięso, zwłaszcza drobiowe
  • ryby
  • orzechy
  • jaja
Zapisz się do newslettera, by otrzymywać ciekawe informacje i aktualności związane z tematyką tej strony:
Email
Imię
Zgadzam się z polityką prywatności

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *