Potas

By | Sierpień 29, 2009

Potas wpływa na prawidłową pracę serca. Dzięki niemu polepsza się przemiana materii, poprzez usuwanie szkodliwych jej produktów.

Potas wraz z sodem reguluje gospodarkę wodą. Zaburzenie równowagi sodowo-potasowej niekorzystnie wpływa na pracę mięśni i czynności nerwów.

Najlepszym źródłem potasu są:

  • ziemniaki
  • fasola
  • soja
  • banany
  • arbuzy
  • melon
  • pomidory
  • mleko
  • pestki słonecznika
Zapisz się do newslettera, by otrzymywać ciekawe informacje i aktualności związane z tematyką tej strony:
Email
Imię
Zgadzam się z polityką prywatności

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *