Dania dietetyczne na ogół kojarzą się z produktami pozbawionymi cukru, tłuszczu i… smaku. Nic bardziej mylnego! Dietetyczne, niskokaloryczne desery mogą oczarować nasze podniebienia. Bez wyrzutów sumienia zapraszamy do zapoznania się z przepisami na pyszne desery dietetyczne przygotowane z użyciem blendera.

Kozieradka pospolita to niepozorna roślina o drobnych żółtych kwiatach, które niezbyt ładnie pachną. Jest to roślina jednoroczna, występująca głównie w Azji i Europie Wschodniej, w tym w Polsce. Jej kwitnienie przypada na przełom czerwca i lipca.

O uzupełnianiu płynów musimy pamiętać wszyscy – odwodnienie organizmu to bowiem poważne zagrożenie nie tylko dla naszego zdrowia, ale także życia! Większość z nas zapewne zna podstawowe zasady wyboru najlepszych napojów do gaszenia pragnienia – jak najmniej cukru i sztucznych składników. Pamiętamy również, że używki, a więc nie tylko alkohol, ale też kawa, czy herbata,… Read More »

Badanie EKG przeprowadza się zarówno u osób zdrowych (w ramach profilaktyki), jak i chorych, u których rozpoznano jedną z chorób serca. Jak wygląda badanie? Jak pacjent powinien się do niego przygotować?

Magnez odpowiada m.in. za funkcjonowanie układu nerwowego. Jego niedobór wywołuje drażliwość bądź agresję. Może też powodować skurcze i drżenia mięśni i brak energii. Wiążą się z nim kołatanie serca i ból za mostkiem.

Jak najbardziej! Odchudzanie w domu może być zarówno szybkie i skuteczne, jeśli odpowiednio przygotujemy się do niego i wytrwamy w postanowieniach. Jeśli za Tobą wiele nieudanych prób i straciłeś już nadzieję, że uda Ci się dojść do wymarzonych efektów w domowym zaciszu, warto spróbować sięgnąć po pomoc z zewnątrz. Dziś przyjrzymy się ofercie GACA SYSTEM,… Read More »

Dieta w chorobie Crohna w okresie remisji jest podobna do jadłospisu osób zdrowych. Chorzy powinni unikać produktów, po których źle się czują. Przy zaostrzeniu choroby podawane są kleiki oraz chude mięso i gotowane warzywa.

Dla wielu osób zapytanych o dietę pierwszym skojarzeniem będzie dieta niskokaloryczna licząca nie więcej niż tysiąc kalorii, często również głodówka. Większość ludzi w momencie kiedy czuje potrzebę zgubienia nadprogramowych kilogramów sięga właśnie po taką dietę. Nie zawsze jest to dobre rozwiązanie, jednak istnieją sytuacje, kiedy taki styl żywienia się sprawdza. Przekonajmy się jakie są zalety… Read More »

Powszechnie wiadomo, że zdrowa dieta jest ważna, będąc kluczowym czynnikiem zachowania optymalnej kondycji fizycznej, korzystnego samopoczucia oraz niezbędnego do efektywnego działania poziomu energii. Odpowiedni sposób odżywiania generuje więc wiele korzyści, wydaje się jednak, że dbałość o codzienną dietę wymaga zaangażowania, wiedzy i poświęceń. Jak łatwo i skutecznie zmodyfikować codzienne zwyczaje żywieniowe, wprowadzając do nich pozytywne… Read More »